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BLUE MONDAY頭好痛！先放下你的止痛藥,今天田醫師要來教大家依體質做緩解頭痛的茶喔!!
如果你的體質偏燥熱可試試
白芷枸杞菊花茶
材 料：白芷12公克、菊花12公克、枸杞5公克、水500西西。
作 法：白芷加500CC水煎煮，水滾後轉小火煮15分鐘熄火，趁熱加入菊花和枸杞,即可飲用
飲用時機:一星期2-3次
功效：對於體質燥熱因壓力大，引起的頭痛、頭昏、頭悶頭痛，有舒緩的作用。
適用燥熱體質:平日易口乾舌燥,嘴破,口臭失眠 便秘厲害 怕熱易流汗的人
如果你的體質偏虛寒可試試
川芎天麻緩痛茶
材 料：川芎9公克、天麻9公克、葛根6g 芍藥9g、水1000西西。
作 法：材料入鍋中，加1000水煎煮，水滾後轉小火煮20分鐘放涼即可
飲用時機:一星期2-3次
適用：.一般或虛寒體質頭痛、偏頭痛、緊張性頭痛。
虛寒體質:怕冷 容易疲倦 臉色淡白 唇色淡白 排便軟便 胃口差
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