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吃再少還是胖!代表你對熱量、基礎代謝沒概念

 

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中秋節公告如下

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最近天氣炎熱.一不小心就可能會引發中暑

所以今天田宜民醫師要來教大家如何利用刮痧來緩解輕微中暑的不適

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淡斑茶

﹝組成﹞:黃精10克 白芨6克 蘆根6克

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【根據不同體質對症下藥!三種中醫減肥茶!】
原來胖也有分好多種!容易暴飲暴食的小編就是屬於第一種的啊,明天立刻泡來喝!快TAG你老是喊著要減肥的朋友!

指導醫師/ 宜民時尚中醫診所 田宜民醫師
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 BLUE MONDAY頭好痛!先放下你的止痛藥,今天田醫師要來教大家依體質做緩解頭痛的茶喔!!  

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補血又禦寒!天冷吃麻辣鴨血有禁忌

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農曆年將至,很多人在年底因為聚餐變多,已經提前發胖,門診中不少人問田醫師,到底過年該怎麼吃才不會發胖?有沒有什麼低卡的料理可以讓人放心過年又可一邊控制體重呢?
所以,田醫師親自設計了4道食譜,針對不同體質的人適合的年菜,讓大家今年在大魚大肉之餘還有另一選擇,讓大家享受年菜美味不發胖!

(1)一般體質者

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